pierwszy raz

[...] zrobiłem skosu, przy dipach głupio wyszło, bo gadaliśmy i nie mogłem wyrobić ze śmiechu, stąd w tej 2 serii super wynik%-) Już była mocna pompa w klatce. Krzyżowanie robiłem pierwszy raz, ale tu szukałem odpowiedniej dla siebie pozycji, bo wiadomo że każdy do tego ćwiczenia ustawia się indywidualnie. Podciągania sztangi nie wyobrażam sobie w [...]

Venc święta prawda. Wk***ia to jak typek który pierwszy raz podchodzi pod sztangę a jego główna rozrywka jest melanż co 2 dzień wyciska tyle co ktos kto się męczy z żelastwem od dłuższego czasu. Tak jak erwi mówi w siadach by nie mieli z Tobą szans;-)

no może i masz rację z tym pochyleniem, ale jak na pierwszy raz to myślę, że i tak nie wykonał tego tak źle :-)

my przenieśliśmy wioślarza do sali crossfit pierwszy raz biegłem więc wynik jest mało ważny, najważniejszy że dałem radę :-)

A ozzy wielki dorosły, dopiero niedawno 18 skończył a udaje, że ma 30. Daj spokój ozzy, przestań to robić, to już nie pierwszy raz. Przecież ja żartuję, nigdy nie palilem zioła.

pamietasz tamta strone spamu, gdy pierwszy raz cos miedzy nami zaszlo?

Plan mi się podoba, pierwszy raz robiłem fronty :D

chyba nie doczekam się tego składu, a tak patrze co tu sie dzieje, to moim zdaniem firma nie popisała się, był regulamin konkursu a teraz go złamała, ciekawe czy skład jaki podadzą produktu to też nie będzie oszukany , pierwszy raz co prawda spotykam się, w każdym dziale jak jest konkurs wszystkie firmy się wywiązują tylko nie PROGRESS...

jak na pierwszy raz to dobry ciezar na przysiad , jak najbardziej rób głębokie nie jakies połówki/cwiartki lepiej mniej na sztandze miec i zrobic gleboki przysiad, nic jakies polprzysiady machac z 100kg masy ud w ten sposob nie zrobisz, a ewentualnie mozesz sobie poniszczyc kolana , wiem cos o tym

Wypis z treningu : Plecy : 1. Podciaganie na drazku nachwytem 3xmax 2. Wioslowanie sztanga 12x60kg 10x70kg 8x80 6x90 3x95kg 3. Wioslowanie sztangielka wedlug zalecen FU 3x8pow 33kg 4. Sciaganie gornego drazka wyciagu 2x8 pow 5.Martwy na ugietych nogach ciag rekreacja 100kgx10x3serie Nogi : 1. Uginanie nog w lezeniu 3x10pow Dzisiaj bylem strasznie [...]

a ja dzis kupilem paraboliczny pierwszy raz , zawsze zwykly jadlem i o wiele lepszy jest :O hehe

haha ciekawe czy bylby za to ban? pewnie by byl bo banan i jego swita tacy podjarani tym konkursem jakby pierwszy raz krowe bez majtek zobaczyli dlatego nie wyslalem bo bylby ban

rozszyfrowali mnie. Ale musze sie pochwalic dzis pierwszy raz ruchalem. Co prawda w burdelu 4 z kolei bo zadna dupa nie chciala isc ale w koncu sie udalo i jedna sie zgodzila

moze i lecial ale ja go widze pierwszy raz

co powiecie na coś takiego: 1 hdrol 2cabs ed 2-5 hdrol 3cabs ed 6 hdrol 2 cabs ed 1-6 omega-3 3caps ed 1-3 esentiale forte razem z hdrolem 4-6 hepatil razem z hdrolem (czy pociągnąć go dłużej? do 7-8?) 6-8 mono 7-clomid 1caps ed (aż do skończenia 12caps) Pierwszy raz takie coś piszę tak więc proszę o wszelkie rady.

mi dzisiaj dopiero brąz zaczął wychodzić po piątkowym opalaniu. Poszedłem i moje wyrko nr 2 było zajęte na najbliższe 7 min, to pierwszy raz zapytałem o inne wolne podobne moca, bo nie chcialo mi sie czekac. Jak sie okazało było TROSZKĘ mocniejsze niż tamte co zwykle hrhr}:-( Mnie słoneczko szybko łapie ;) mogę się całe dnie wylegiwać jak Legwan [...]

chyba pierwszy raz od majowej soboty deszcz padał wczoraj po południu ale mi wyszła owsianka zayebista

ale boli rozkosznie ;-] musisz spróbować kiedyś %-) zrobiłem pierwszy raz aero od miesiąca i dawno taki zarąbany nie byłem. Zasnę jak dziecko dziś Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-13 17:11:31

[...] w żołądku i mam ogromną chęć na jakiś chleb, kopytka? Pewnie coś dziś zjem lekko bo to niewarte zachodu. Stopniowo będę ucinał może. Zobaczę. I tak sukcesem jest że wczoraj pierwszy raz od xxxx czasu na aero się pokusiłem :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-14 16:57:35 idę do oligocenki z baniaczkami #-P Zmieniony przez - grekar9 w [...]

nie wiem czy ja z pre workami nie mam mniej sily, a wydaje mi sie tylko, ze mam wiecej. Dzis bylem znowu pierwszy raz od xxx czasu bez niczego i rekordzik polecial i to bardzo spory wiec przystopuje troszke z prework